Ученые давно говорят о связи недостатка сна с ожирением, однако авторы большинства экспериментальных работ изучали последствия именно серьезного недосыпа — например, когда участникам разрешали спать всего по четыре-пять часов в сутки.

Исследователи из Колумбийского университета (США) решили проверить, что происходит при более распространенной ситуации — если человек регулярно недосыпает чуть больше часа. О результатах они рассказали в статье для журнала Annals of Internal Medicine.

В объединенный анализ включили два рандомизированных исследования с участием 95 взрослых. Они обычно спали не ... Читать дальше »

В полуторагодичном исследовании приняли участие более 200 взрослых добровольцев с ожирением. Их случайным образом разделили на три группы. Участники первой интервально голодали: три дня в неделю (не подряд) они съедали всего 30 процентов от своего дневного рациона в строгом четырехчасовом окне — с восьми часов утра до полудня, после чего следовал 20-часовой период без еды.

В остальные дни они питались как обычно. Вторая группа сидела на классической диете, ежедневно урезая свой рацион до 70% от привычной нормы. Третья группа (контрольная) просто получила общие методички по здоровому питанию.

Клиническое исследование британских ученых показало, что ривароксабан, колхицин и комбинация фамотидин-лоратадин не снижают ощущение усталости у пациентов с долгим ковидом в долгосрочной перспективе.

Хотя в течение периода лечения колхицин и фамотидин-лоратадин имели лечебный эффект, через 12 недель уровни усталости стали одинаковыми во всех группах. Результаты исследования опубликованы в журнале The Lancet Infectious Diseases.

Долгий ковид поражает до пяти процентов переболевших коронавирусной инфекцией людей. Часто он проявляется сильной усталостью, одышкой, болью в мышцах и когнитивной дисфункцией (подр ... Читать дальше »

Чрезмерное увлечение короткими видео стало глобальной проблемой. По данным китайских исследований, к 2025 году число их пользователей превысило миллиард, а среднее время просмотра достигло 156 минут в день. Этот тренд связан с брейнротом — снижением умственных способностей под воздействием низкокачественной информации.

В науке это объясняется теорией информационной перегрузки: мозг, перегруженный бесконечным потоком фрагментарных видео, затрачивает чрезмерные ресурсы на их обработку, что снижает точность запоминания и извлечения информации. 

С другой стороны, польза физических упражнений ... Читать дальше »

Сейчас не существует препаратов, способных вылечить деменцию, хотя ученые активно ищут решение. Основные рекомендации врачей касаются профилактики когнитивных заболеваний, в том числе с помощью питания. Сыр и другие жирные молочные продукты часто попадают в категорию «вредной» еды. 

Шведские ученые решили выяснить, действительно ли существует связь между употреблением жирных молочных продуктов и деменцией. В исследовании, опубликованном в журнале Neurology, приняли участие 27 тысяч человек. Исследователи предварительно оценили рацион участников. За ними наблюдали в среднем 25 лет.

Деталь ... Читать дальше »

Эль-Ниньо — это заметное повышение температуры воды на экваторе в Тихом океане, длящееся больше пяти месяцев. Обычно лишь на один-два градуса выше нормы. Нагретая морская вода испаряется быстрее, над ней растут облака, дополнительно «утепляющие» эту зону океана. В итоге температура планеты в целом в годы Эль-Ниньо — а это раз в несколько лет — слегка растет.

Из-за ключевой роли этого океана на Земле, нагрев воды там резко изменяет ветра, дующие в разных зонах планеты. Дожди начинают выпадать не там, где обычно даже в Евразии — не то что в Америках или Австрал ... Читать дальше »

Джудит Форд (Judith Ford) из Калифорнийского университета в Сан-Франциско и ее коллеги провели пилотные клинические испытания и выяснили, что кетогенная диета улучшает метаболизм, уменьшает клинические симптомы и повышает когнитивную продуктивность при психотических расстройствах — шизофрении и биполярном расстройстве первого типа.

В рандомизированных контролируемых испытаниях приняли участие 58 пациентов, случайным образом 28 из них назначили кетогенную, 30 — обычную диету на месяц. Эту часть испытаний завершили 47 участников. После этого кетогенную диету предложили участникам из обеих групп, в результ ... Читать дальше »

Шведские врачи описали стойкие глазные симптомы, которые возникают у людей после ковида. Клинически они выражаются в нарушении зрения вблизи, косоглазии, ослаблении зрачкового рефлекса, нейродегенерации роговицы и хронической активации дендритных клеток в ней. Практические все эти проявления также связаны с нарушением протеомного профиля слезной пленки. Исследование опубликовано в Nature Communications.

По подсчетам врачей, до 35 процентов переболевших тяжелой формой ковида или страдающих от долгого ковида людей сталкиваются с офтальмологическими расстройствами. Чаще всего пациенты сообщают о боли в глазах, повыше ... Читать дальше »

Инфекции, такие как коронавирус, наносят серьезный удар организму, из-за чего даже после выздоровления он продолжительное время остается уязвимым. Сегодня для оценки иммунитета врачи смотрят в первую очередь на уровень антител в крови, однако такой подход не отражает реального состояния здоровья человека.

Это не позволяет врачам точно прогнозировать, как будет протекать болезнь и насколько быстро пациент выздоровеет. Ученые Пермского Политеха и ПГАТУ впервые выяснили, как именно восстановление иммунитета зависит от пола человека и кто наиболее подвержен осложнениям ... Читать дальше »

Мелкоклеточный рак — крайне опасная разновидность злокачественных опухолей, которая может развиваться как самостоятельно, так и трансформироваться из обычных аденокарцином в процессе лечения (например, как способ ускользания опухоли от современной таргетной терапии).

Он поражает не только легкие, но также простату, мочевой пузырь и поджелудочную железу. Пациенты с такими диагнозами имеют крайне неблагоприятный прогноз, поскольку медицине десятилетиями не хватало эффективных терапевтических методов борьбы с этим типом рака.

Чтобы обнаружить слабые места болезни, исследовательская группа под руководст ... Читать дальше »